Esto es parte de una pqueña serie de aplicaciones para mejorar tu salud mental que tenemos planeado. En este caso nos vamos a centrar en el seguimiento del estado de ánimo. Siento que esto es un tema mjy importante incluso para aquellas personas que no crean tener problemas con su salud mental. Y es que el ritmo de vida actual, las redes sociales y nuestra constante necesidad de estar conectados nos está repercutiendo.
Por eso es una suerte que haya aplicaciones para cuidarnos esa parte de nuestro ser que olvidamos a veces para centrarnos simplemente en mantener nuestra salud física. Espero haber creado una lista decente con apps probadas por nosotros mismos (algunas de ellas), y con alternativas variadas. Aunque existen muchas más…
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